林文收 2015/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

林文收高雄
ID 81507

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11.0 km | 01:09:53 | 06:20/km

日期: 2015-08-23 16:07 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 06'46" / 06'38" / 06'32" / 06'26" / 06'16" / 06'21" / 06'19" / 06'04" / 06'03" / 06'19" / 06'08" / 08'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 179.17 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Maymay Su, JAGUAR 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'38"	00:13'24"
3	06'32"	00:19'56"
4	06'26"	00:26'22"
5	06'16"	00:32'38"
6	06'21"	00:38'59"
7	06'19"	00:45'18"
8	06'04"	00:51'22"
9	06'03"	00:57'25"
10	06'19"	01:03'44"
11	06'08"	01:09'52"
11.0	11'39"	01:09'57"

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