陳憲賜 2022/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳憲賜台中
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5.0 km | 00:30:23 | 06:00/km

日期: 2022-06-29 07:18 - 地點: 大里運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'25" / 05'27" / 05'32" / 05'12" / 04'46" / 29'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'19" (+02'22")

1011 / 1011

2

05'42"

(13'07")

05'26" (+00'29")

1047 / 2059

3

05'57"

(19'04")

05'11" (+00'14")

1146 / 3206

4

04'54"

(23'58")

05'34" (+00'37")

877 / 4084

5

05'40"

(29'38")

04'57"

1144 / 5228

6月累積里程 : 70.54 km

美津儂 20200505 累積 : 1240.2 km

Android - Sony G3426 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	05'27"	00:12'52"
3	05'32"	00:18'24"
4	05'12"	00:23'36"
5	04'46"	00:28'22"
5.3	05'20"	00:29'50"

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