Chien-Lung Lee 2022/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

Chien-Lung Lee 台北市
ID 109250

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5.1 km | 00:32:14 | 06:22/km

日期: 2022-06-29 06:24 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'40" / 06'24" / 06'24" / 06'22" / 06'02" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'40" (+00'38")

1000 / 1000

2

06'24"

(13'04")

06'24" (+00'22")

1000 / 2000

3

06'24"

(19'28")

06'24" (+00'22")

1000 / 3000

4

06'21"

(25'50")

06'21" (+00'19")

1000 / 4000

5

06'02"

(31'52")

06'02"

1000 / 5000

6

00'21"

(32'14")

06'21" (+00'19")

57 / 5057

6月累積里程 : 15.22 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'24"	00:13'04"
3	06'24"	00:19'28"
4	06'22"	00:25'50"
5	06'02"	00:31'52"
5.1	06'23"	00:32'14"

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