阿立 2015/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

阿立雲林
ID 5055

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6.1 km | 00:36:34 | 05:57/km

日期: 2015-08-21 16:32 - 地點: 環球科大 - 天氣: 下午一樣熱死了 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70%

Pace: 05'41" / 05'42" / 05'31" / 05'49" / 06'00" / 06'32" / 09'45" /

雲林

阿立

·

LV.1級重新練等級真他媽的累啊，才6公里我已經跑不下去了。

8月累積里程 : 6.13 km

XT 上傳 | 9 years ago

蔡佩珊, 國進(挖洞大隊) 和其他 9 人說推

·

尼克慢慢來~~~~~~

2015-08-21 19:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'42"	00:11'23"
3	05'31"	00:16'54"
4	05'49"	00:22'43"
5	06'00"	00:28'43"
6	06'32"	00:35'15"
6.1	09'45"	00:36'34"

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