5.0 km | 00:28:12 | 05:38/km日期: 2022-06-27 19:10 - 平均心率: 170 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 05'39" / 05'32" / 05'44" / 05'41" / 05'35" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 203.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'32" | 00:11'11" |
| 3 | 05'44" | 00:16'55" |
| 4 | 05'41" | 00:22'36" |
| 5 | 05'35" | 00:28'11" |
| 5.0 | 04'00" | 00:28'13" |
留言 
