5.0 km | 00:23:51 | 04:45/km日期: 2022-06-26 07:09 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'40" / 04'32" / 04'42" / 05'19" / 661'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'01") | 193 / 193 |
| 2 | | 04'38" (+00'07") | 399 / 593 |
| 3 | | 04'39" (+00'08") | 394 / 987 |
| 4 | | 04'35" (+00'04") | 392 / 1379 |
| 5 | | 04'31" | 396 / 1776 |
| 6 | | 04'41" (+00'10") | 396 / 2172 |
| 7 | | 04'39" (+00'08") | 401 / 2573 |
| 8 | | 04'42" (+00'11") | 405 / 2979 |
| 9 | | 04'49" (+00'18") | 407 / 3386 |
| 10 | | 05'23" (+00'52") | 389 / 3776 |
| 11 | | 05'33" (+01'02") | 402 / 4178 |
| 12 | | 05'10" (+00'39") | 403 / 4581 |
| 13 | | 03'55" | 425 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 102.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'32" | 00:09'12" |
| 3 | 04'42" | 00:13'54" |
| 4 | 05'19" | 00:19'13" |
| 5.0 | 04'35" | 00:23'51" |
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