4.2 km | 00:37:49 | 08:55/km日期: 2022-06-26 06:07 - 平均心率: 115 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'36" / 07'22" / 09'48" / 07'52" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'36" (+03'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'48" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'01" (+01'40") | 240 / 4240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 238.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 07'22" | 00:17'58" |
| 3 | 09'48" | 00:27'46" |
| 4 | 07'52" | 00:35'38" |
| 4.2 | 09'00" | 00:37'48" |
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