陳慶芳 2022/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳慶芳台北市
ID 485032

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7.1 km | 00:48:07 | 06:46/km

日期: 2022-06-28 21:52 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'25" / 06'47" / 06'45" / 06'37" / 06'50" / 06'44" / 06'58" / 06'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'23"

990 / 990

2

06'46"

(13'06")

06'42" (+00'19")

1007 / 1998

3

06'51"

(19'57")

06'48" (+00'25")

1006 / 3005

4

06'32"

(26'29")

06'36" (+00'13")

988 / 3993

5

06'55"

(33'24")

06'48" (+00'25")

1014 / 5008

展開計圈分析

6月累積里程 : 33.38 km

NIKE DOWNSHIFTER 8 累積 : 351.6 km

Android - OPPO CPH2211 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'47"	00:13'12"
3	06'45"	00:19'57"
4	06'37"	00:26'34"
5	06'50"	00:33'24"
6	06'44"	00:40'08"
7	06'58"	00:47'06"
7.1	06'54"	00:47'52"

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朋友動態

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