7.5 km | 00:47:37 | 06:22/km日期: 2022-06-24 19:43 - 平均心率: 171 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'38" / 05'41" / 05'13" / 08'40" / 05'37" / 05'20" / 09'31" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'02") | 9 / 3009 |
| 5 | | 02:37'28" (+32'32") | 19 / 3028 |
| 6 | | 05'41" (+00'45") | 1000 / 4028 |
| 7 | | 05'40" (+00'44") | 1000 / 5028 |
| 8 | | 05'19" (+00'23") | 1000 / 6028 |
| 9 | | 06'19" (+01'23") | 9 / 6038 |
| 10 | | 14'56" (+10'00") | 423 / 6461 |
| 11 | | 04'56" | 1000 / 7461 |
| 12 | | 03'39" | 13 / 7475 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 40.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'41" | 00:11'19" |
| 3 | 05'13" | 00:16'32" |
| 4 | 08'40" | 00:25'12" |
| 5 | 05'37" | 00:30'49" |
| 6 | 05'20" | 00:36'09" |
| 7 | 09'31" | 00:45'40" |
| 7.5 | 04'46" | 00:47'56" |
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