4.0 km | 00:32:29 | 08:06/km日期: 2022-06-25 07:44 - 平均心率: 153 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'50" / 07'57" / 10'21" / 10'33" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 53.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'57" | 00:14'47" |
| 3 | 10'21" | 00:25'08" |
| 4 | 10'33" | 00:35'41" |
| 4.0 | 07'31" | 00:35'44" |
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