6.2 km | 00:41:07 | 06:36/km日期: 2022-06-26 09:50 - 平均心率: 156 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 06'46" / 06'26" / 06'38" / 06'31" / 06'34" / 06'36" / 07'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'38" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'34" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'35" (+00'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'19" (+00'54") | 217 / 6217 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 167.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'26" | 00:13'12" |
3 | 06'38" | 00:19'50" |
4 | 06'31" | 00:26'21" |
5 | 06'34" | 00:32'55" |
6 | 06'36" | 00:39'31" |
6.2 | 07'21" | 00:41'07" |