3.0 km | 00:23:37 | 07:49/km日期: 2022-06-24 21:04 - 平均心率: 132 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'06" / 07'44" / 07'40" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" | 18 / 3018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 26.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'44" | 00:15'50" |
| 3 | 07'40" | 00:23'30" |
| 3.0 | 06'18" | 00:23'37" |
留言 
