8.7 km | 01:16:23 | 08:49/km日期: 2022-06-30 18:23 - 平均心率: 121 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'02" / 12'19" / 12'15" / 08'48" / 06'33" / 06'07" / 06'05" / 05'58" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'09" (+06'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'19" (+06'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'14" (+06'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+02'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'22" (+03'25") | 656 / 8656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 142.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'02" | 00:12'02" |
| 2 | 12'19" | 00:24'21" |
| 3 | 12'15" | 00:36'36" |
| 4 | 08'48" | 00:45'24" |
| 5 | 06'33" | 00:51'57" |
| 6 | 06'07" | 00:58'04" |
| 7 | 06'05" | 01:04'09" |
| 8 | 05'58" | 01:10'07" |
| 8.7 | 09'22" | 01:16'16" |
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