Frank Shih 2022/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Shih 台中
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7.0 km | 00:34:30 | 04:54/km

日期: 2022-06-24 07:36 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'11" / 04'46" / 04'29" / 04'14" / 05'02" / 05'16" / 05'12" / 09'27" /

基本訓練

6月累積里程 : 202.09 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

林國淵, Rofic 和其他 2 人說推

·

Rofic 4:14 ？哇

2022-06-24 09:39 ·

Frank Shih 好像手機有問題吧😂😂

2022-06-24 13:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'46"	00:09'57"
3	04'29"	00:14'26"
4	04'14"	00:18'40"
5	05'02"	00:23'42"
6	05'16"	00:28'58"
7	05'12"	00:34'10"
7.0	09'16"	00:34'31"

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