11.4 km | 01:26:14 | 07:33/km日期: 2022-06-23 19:27 - 地點: 土城和平路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'16" / 06'54" / 07'10" / 06'41" / 06'22" / 06'50" / 06'50" / 06'19" / 06'15" / 06'46" / 08'26" / 15'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'05") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 06'50" (+00'40") | 1007 / 2009 |
| 3 | | 07'12" (+01'02") | 994 / 3003 |
| 4 | | 06'42" (+00'32") | 997 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'09") | 1005 / 5006 |
| 6 | | 06'47" (+00'37") | 1006 / 6013 |
| 7 | | 06'51" (+00'41") | 997 / 7010 |
| 8 | | 06'23" (+00'13") | 1003 / 8014 |
| 9 | | 06'10" | 996 / 9010 |
| 10 | | 06'52" (+00'42") | 1007 / 10018 |
| 11 | | 08'21" (+02'11") | 1002 / 11020 |
| 12 | | 15'24" (+09'14") | 397 / 11417 |
午後一場雷陣雨
讓氣溫稍微涼涼的
但還是一樣悶熱
10公里跑下來
依舊是滿身大汗
連續第706天不斷電每天跑步10公里
6月累積里程 : 584.63 km
Android - HUAWEI LYA-L29 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'54" | 00:14'10" |
| 3 | 07'10" | 00:21'20" |
| 4 | 06'41" | 00:28'01" |
| 5 | 06'22" | 00:34'23" |
| 6 | 06'50" | 00:41'13" |
| 7 | 06'50" | 00:48'03" |
| 8 | 06'19" | 00:54'22" |
| 9 | 06'15" | 01:00'37" |
| 10 | 06'46" | 01:07'23" |
| 11 | 08'26" | 01:15'49" |
| 11.4 | 14'55" | 01:22'03" |
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