7.1 km | 00:39:18 | 05:33/km日期: 2022-06-24 06:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'54" / 05'35" / 05'41" / 05'10" / 04'53" / 05'56" / 05'40" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+01'11") | 661 / 2661 |
| 4 | | 13'23" (+09'15") | 74 / 2736 |
| 5 | | 04'23" (+00'15") | 400 / 3136 |
| 6 | | 04'23" (+00'15") | 400 / 3536 |
| 7 | | 19'26" (+15'18") | 51 / 3587 |
| 8 | | 04'17" (+00'09") | 400 / 3987 |
| 9 | | 04'13" (+00'05") | 400 / 4387 |
| 10 | | 12'20" (+08'12") | 80 / 4468 |
| 11 | | 04'19" (+00'11") | 400 / 4868 |
| 12 | | 04'08" | 400 / 5268 |
| 13 | | 12'03" (+07'55") | 82 / 5351 |
| 14 | | 05'46" (+01'38") | 1000 / 6351 |
| 15 | | 05'49" (+01'41") | 724 / 7076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 102.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'35" | 00:11'29" |
| 3 | 05'41" | 00:17'10" |
| 4 | 05'10" | 00:22'20" |
| 5 | 04'53" | 00:27'13" |
| 6 | 05'56" | 00:33'09" |
| 7 | 05'40" | 00:38'49" |
| 7.1 | 06'32" | 00:39'19" |
ricky tseng 說推
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