- 2013/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

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10.5 km | 00:54:39 | 05:11/km

日期: 2013-06-09 17:34 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 03'45" / 05'46" / 05'25" / 05'43" / 04'56" / 05'23" / 05'34" / 05'06" / 05'43" / 04'49" / 04'37" /

訓練~快接近晚上還是蠻多人在運動

GPX上傳後路線跟高度顯示出的結果異常...

6月累積里程 : 141.54 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Juis, Guest 和其他 33 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'45"	00:03'45"
2	05'46"	00:09'31"
3	05'25"	00:14'56"
4	05'43"	00:20'39"
5	04'56"	00:25'35"
6	05'23"	00:30'58"
7	05'34"	00:36'32"
8	05'06"	00:41'38"
9	05'43"	00:47'21"
10	04'49"	00:52'10"
10.5	04'37"	00:54'39"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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00:05:14

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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