5.1 km | 00:43:30 | 08:35/km日期: 2022-06-21 20:06 - 平均心率: 131 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'26" / 08'51" / 08'03" / 10'09" / 07'34" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'08" (+02'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'10") | 60 / 5060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
145.99 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
1911.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 08'51" | 00:17'17" |
| 3 | 08'03" | 00:25'20" |
| 4 | 10'09" | 00:35'29" |
| 5 | 07'34" | 00:43'03" |
| 5.1 | 07'56" | 00:43'32" |
留言 
