5.0 km | 01:02:44 | 12:32/km日期: 2022-06-22 22:31 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 20'16" / 31'24" / 07'29" / 10'28" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'16" (+12'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'28" (+02'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'13" (+07'44") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 53.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'16" | 00:20'16" |
| 2 | 31'24" | 00:51'40" |
| 3 | 07'29" | 00:59'09" |
| 4 | 10'28" | 01:09'37" |
| 5.0 | 15'12" | 01:24'50" |
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