changchiateng 2015/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

changchiateng 台南
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8.0 km | 01:56:20 | 14:27/km

日期: 2015-08-21 05:46 - 地點: 日本京都市區 - 天氣: 陰偶雨 - 卡路里: 471 Cal

Pace: 10'12" / 09'36" / 10'56" / 24'12" / 11'52" / 10'04" / 19'52" / 18'56" / 13'53" /

104.08.21來到日本京都第二天，早上和老婆隨性慢跑，從店京都後站旁出發育頂跑到祇園，中途遇到下雨趕緊躲入店家買雨衣，後來索性在雨中散步逛祇園老街，再跑去東本願寺拜佛，一股思古之幽情油然而生，也很佩服日本人保存古物的努力與用心，台灣在這方面真的要多加努力><

8月累積里程 : 191.53 km

ASICS TJR070-4200 累積 : 1320.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

高祥諺, 能自由的跑著就是幸福≈ 和其他 3 人說推

·

能自由的跑著就是幸福≈ 有同感!

2015-09-01 21:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'12"	00:10'12"
2	09'36"	00:19'48"
3	10'56"	00:30'44"
4	24'12"	00:54'56"
5	11'52"	01:06'48"
6	10'04"	01:16'52"
7	19'52"	01:36'44"
8	18'56"	01:55'40"
8.0	13'42"	01:56'20"

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