4.8 km | 00:49:42 | 10:17/km日期: 2022-06-21 06:15 - 平均心率: 111 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'01" / 09'11" / 10'48" / 10'54" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'11" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'47" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'54" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'49" (+02'50") | 830 / 4830 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 31.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 09'11" | 00:18'12" |
| 3 | 10'48" | 00:29'00" |
| 4 | 10'54" | 00:39'54" |
| 4.8 | 11'50" | 00:49'44" |
留言 
