5.1 km | 00:42:36 | 08:26/km日期: 2022-06-20 17:58 - 平均心率: 146 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'43" / 07'50" / 07'49" / 10'51" / 08'03" / 07'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'41" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'49" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'49" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'51" (+03'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'02" (+00'21") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'17" | 50 / 5050 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 70.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'43" | 00:07'43" |
2 | 07'50" | 00:15'33" |
3 | 07'49" | 00:23'22" |
4 | 10'51" | 00:34'13" |
5 | 08'03" | 00:42'16" |
5.1 | 07'16" | 00:42'38" |