3.0 km | 00:27:32 | 09:06/km日期: 2022-06-20 19:53 - 平均心率: 123 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'46" / 08'12" / 08'16" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'45" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'42" (+06'31") | 22 / 3022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 79.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 08'12" | 00:18'58" |
| 3 | 08'16" | 00:27'14" |
| 3.0 | 13'33" | 00:27'32" |
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