7.5 km | 00:53:19 | 07:07/km日期: 2022-06-21 05:31 - 平均心率: 142 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'08" / 06'56" / 07'04" / 06'56" / 07'12" / 07'13" / 07'25" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'09") | 16 / 7016 |
| 9 | | 07'09" (+00'14") | 463 / 7479 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 157.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'56" | 00:14'04" |
| 3 | 07'04" | 00:21'08" |
| 4 | 06'56" | 00:28'04" |
| 5 | 07'12" | 00:35'16" |
| 6 | 07'13" | 00:42'29" |
| 7 | 07'25" | 00:49'54" |
| 7.5 | 07'09" | 00:53'20" |
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