8.1 km | 00:51:11 | 06:20/km日期: 2022-06-21 20:56 - 平均心率: 137 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 07'12" / 07'17" / 06'16" / 09'39" / 06'31" / 06'16" / 06'18" / 06'29" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" | 74 / 8074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 197.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'17" | 00:14'29" |
| 3 | 06'16" | 00:20'45" |
| 4 | 09'39" | 00:30'24" |
| 5 | 06'31" | 00:36'55" |
| 6 | 06'16" | 00:43'11" |
| 7 | 06'18" | 00:49'29" |
| 8 | 06'29" | 00:55'58" |
| 8.1 | 05'50" | 00:56'24" |
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