5.4 km | 00:35:50 | 06:37/km日期: 2022-06-20 21:01 - 平均心率: 138 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 6020 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'25" / 06'21" / 06'01" / 07'40" / 06'10" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'19") | 1002 / 1002 | 173 / 89 |
| 2 | | 06'26" (+00'17") | 1000 / 2002 | 170 / 90 |
| 3 | | 06'09" | 1001 / 3004 | 177 / 91 |
| 4 | | 07'51" (+01'42") | 1000 / 4005 | 147 / 86 |
| 5 | | 06'14" (+00'05") | 1001 / 5007 | 172 / 93 |
| 6 | | 06'27" (+00'18") | 404 / 5411 | 178 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 74.94 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'21" | 00:12'46" |
| 3 | 06'01" | 00:18'47" |
| 4 | 07'40" | 00:26'27" |
| 5 | 06'10" | 00:32'37" |
| 5.4 | 07'48" | 00:35'50" |
留言 
