林小玲 2022/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

林小玲新北市
ID 687580

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3.2 km | 00:47:13 | 14:39/km

日期: 2022-06-17 20:42 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 88 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 10'32" / 13'26" / 14'01" / 39'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'32"

(10'32")

10'31"

1000 / 1000

2

13'14"

(23'46")

13'15" (+02'44")

997 / 1998

3

14'13"

(37'59")

14'11" (+03'40")

1001 / 3000

4

08'47"

(46'46")

37'57" (+27'26")

231 / 3231

6月累積里程 : 100.02 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'32"	00:10'32"
2	13'26"	00:23'58"
3	14'01"	00:37'59"
3.2	37'57"	00:46'46"

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