7.9 km | 01:10:54 | 08:58/km日期: 2022-06-18 16:40 - 平均心率: 125 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 24'07" / 10'15" / 05'19" / 05'40" / 06'21" / 06'13" / 05'50" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'31" (+20'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 35'57" (+32'12") | 8 / 1008 |
| 3 | | 04'26" (+00'41") | 278 / 1287 |
| 4 | | 23'20" (+19'35") | 84 / 1371 |
| 5 | | 03'59" (+00'14") | 280 / 1652 |
| 6 | | 36'42" (+32'57") | 129 / 1782 |
| 7 | | 03'45" | 256 / 2039 |
| 8 | | 05'18" (+01'33") | 1000 / 3039 |
| 9 | | 05'41" (+01'56") | 1000 / 4039 |
| 10 | | 06'37" (+02'52") | 1000 / 5039 |
| 11 | | 05'56" (+02'11") | 1000 / 6039 |
| 12 | | 05'51" (+02'06") | 1000 / 7039 |
| 13 | | 07'12" (+03'27") | 563 / 7603 |
| 14 | | 03'49" (+00'04") | 156 / 7759 |
| 15 | | 13'38" (+09'53") | 141 / 7900 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 122.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'07" | 00:24'07" |
| 2 | 10'15" | 00:34'22" |
| 3 | 05'19" | 00:39'41" |
| 4 | 05'40" | 00:45'21" |
| 5 | 06'21" | 00:51'42" |
| 6 | 06'13" | 00:57'55" |
| 7 | 05'50" | 01:03'45" |
| 7.9 | 07'30" | 01:10'31" |
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