3.4 km | 00:29:43 | 08:47/km日期: 2022-06-18 06:18 - 平均心率: 112 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'42" / 08'21" / 08'29" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'27" (+02'26") | 400 / 400 |
| 2 | | 09'35" (+01'34") | 400 / 800 |
| 3 | | 08'20" (+00'19") | 400 / 1200 |
| 4 | | 08'39" (+00'38") | 400 / 1600 |
| 5 | | 08'12" (+00'11") | 400 / 2000 |
| 6 | | 09'02" (+01'01") | 400 / 2400 |
| 7 | | 08'04" (+00'03") | 400 / 2800 |
| 8 | | 08'01" | 400 / 3199 |
| 9 | | 08'45" (+00'44") | 179 / 3379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 330.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 08'21" | 00:18'03" |
| 3 | 08'29" | 00:26'32" |
| 3.4 | 08'18" | 00:29'41" |
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