5.0 km | 00:38:21 | 07:40/km日期: 2022-06-19 06:49 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'15" / 09'20" / 07'43" / 04'25" / 09'37" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" (+04'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+03'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'37" (+05'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'34" (+05'10") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 102.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 09'20" | 00:16'35" |
| 3 | 07'43" | 00:24'18" |
| 4 | 04'25" | 00:28'43" |
| 5 | 09'37" | 00:38'20" |
| 5.0 | 15'21" | 00:38'22" |
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