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    ricky tseng 高雄
    ID 10221
    6951 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    ricky tseng
    46.1 km | 01:52:24 | 24.6 km/h
    日期: 2022-06-18 05:45 - 總爬升: 414 m - 地點: 環義大 - 平均心率: 115 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'45"  (02'45")
    		21.82 (-22.08)1000 / 1000
    2
    02'22"  (05'07")
    		25.35 (-18.55)1000 / 2000
    3
    02'15"  (07'23")
    		26.67 (-17.24)1000 / 3000
    4
    01'48"  (09'11")
    		28.80 (-15.10)868 / 3868
    5
    03'19"  (12'31")
    		18.09 (-25.81)1000 / 4868
    展開計圈分析
    6
    02'32"  (15'03")
    		23.68 (-20.22)1000 / 5868
    7
    02'26"  (17'29")
    		24.66 (-19.24)1000 / 6868
    8
    02'25"  (19'55")
    		24.83 (-19.07)1000 / 7868
    9
    02'37"  (22'33")
    		22.93 (-20.97)1000 / 8868
    10
    02'36"  (25'09")
    		23.08 (-20.83)1000 / 9868
    11
    02'31"  (27'40")
    		23.84 (-20.06)1000 / 10868
    12
    02'28"  (30'09")
    		24.32 (-19.58)1000 / 11868
    13
    02'15"  (32'25")
    		26.67 (-17.24)1000 / 12868
    14
    02'32"  (34'57")
    		23.68 (-20.22)1000 / 13868
    15
    02'52"  (37'50")
    		20.93 (-22.97)1000 / 14868
    16
    02'38"  (40'28")
    		22.78 (-21.12)1000 / 15868
    17
    02'37"  (43'05")
    		22.93 (-20.97)1000 / 16868
    18
    02'21"  (45'27")
    		25.53 (-18.37)1000 / 17868
    19
    03'26"  (48'54")
    		17.48 (-26.43)1000 / 18868
    20
    04'41"  (53'35")
    		12.81 (-31.09)1000 / 19868
    21
    01'22"  (54'57")
    		43.901000 / 20868
    22
    01'35"  (56'33")
    		37.89 (-6.01)1000 / 21868
    23
    02'16"  (58'49")
    		26.47 (-17.43)1000 / 22868
    24
    01'54"  (01:00'44")
    		31.58 (-12.32)1000 / 23868
    25
    01'49"  (01:02'33")
    		33.03 (-10.87)1000 / 24868
    26
    01'53"  (01:04'26")
    		31.86 (-12.04)1000 / 25868
    27
    02'00"  (01:06'26")
    		30.00 (-13.90)1000 / 26868
    28
    02'32"  (01:08'58")
    		23.68 (-20.22)1000 / 27868
    29
    02'32"  (01:11'31")
    		23.68 (-20.22)1000 / 28868
    30
    02'51"  (01:14'22")
    		21.05 (-22.85)1000 / 29868
    31
    03'01"  (01:17'23")
    		19.89 (-24.01)1000 / 30868
    32
    03'11"  (01:20'34")
    		18.85 (-25.05)1000 / 31868
    33
    03'52"  (01:24'27")
    		15.52 (-28.39)1000 / 32868
    34
    04'04"  (01:28'32")
    		14.75 (-29.15)1000 / 33868
    35
    01'34"  (01:30'06")
    		38.30 (-5.60)1000 / 34868
    36
    01'44"  (01:31'50")
    		34.62 (-9.29)1000 / 35868
    37
    01'57"  (01:33'47")
    		30.77 (-13.13)1000 / 36868
    38
    01'59"  (01:35'47")
    		30.25 (-13.65)1000 / 37868
    39
    02'13"  (01:38'01")
    		27.07 (-16.83)1000 / 38868
    40
    02'01"  (01:40'02")
    		29.75 (-14.15)1000 / 39868
    41
    01'48"  (01:41'50")
    		33.33 (-10.57)1000 / 40868
    42
    01'58"  (01:43'49")
    		30.51 (-13.39)1000 / 41868
    43
    01'49"  (01:45'38")
    		33.03 (-10.87)1000 / 42868
    44
    02'10"  (01:47'48")
    		27.69 (-16.21)1000 / 43868
    45
    01'53"  (01:49'42")
    		31.86 (-12.04)1000 / 44868
    46
    02'14"  (01:51'56")
    		26.87 (-17.04)1000 / 45868
    47
    00'28"  (01:52'24")
    		24.66 (-19.24)195 / 46064
    高雄
    ricky tseng
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    高雄
    ricky tseng
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 931.69 km ASTER F35
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    杜啟洋, 林俊杰 和其他 292 人說推
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    觀看另 4 則留言
    Tamama Tan 午安，運動順心。
    2022-06-18 11:11 ·
     1 個人推
    陳榮興 午安 運動愉快😀
    2022-06-18 13:53 ·
     1 個人推
    Han 晚安，運動流汗愉快～
    2022-06-18 20:39 ·
     1 個人推
    黃肇璟 一群高手來了
    2022-06-18 21:20 ·
     1 個人推
    張清榮 傍晚安，星期假日騎車運動愉快，順心如意，加油
    2022-06-19 18:37 ·
     1 個人推
    陳孫文 團練愉快
    2022-06-22 16:45 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    122.0-4.2 %
    225.41.3 %
    326.51.5 %
    427.9-1.1 %
    512.9-2.0 %
    624.3-0.4 %
    725.91.3 %
    823.21.2 %
    923.11.1 %
    1023.41.7 %
    1124.03.5 %
    1223.5-0.8 %
    1325.51.5 %
    1423.83.0 %
    1516.01.8 %
    1622.2-1.8 %
    1722.63.0 %
    1825.0-1.5 %
    1916.72.3 %
    2013.85.1 %
    2144.4-4.4 %
    2229.5-2.4 %
    2326.92.5 %
    2434.6-1.2 %
    2530.0-0.7 %
    2634.3-0.7 %
    2728.8-0.7 %
    2823.7-0.9 %
    2923.52.3 %
    3020.82.2 %
    3116.95.6 %
    3221.2-1.9 %
    339.5-50.0 %
    340.758.0 %
    3537.5-2.6 %
    3632.1-1.6 %
    3731.6-1.0 %
    3829.8-0.5 %
    3927.5-0.6 %
    4022.9-0.9 %
    4132.7-0.9 %
    4230.3-2.2 %
    4332.41.8 %
    4413.6-0.6 %
    4531.0-11.8 %
    4625.72.0 %
    46.138.72.0 %

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