5.5 km | 00:30:57 | 05:37/km日期: 2022-06-18 07:21 - 總爬升: 276 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'06" / 05'07" / 05'04" / 05'36" / 05'16" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 508 / 5508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 13.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 05'07" | 00:12'13" |
| 3 | 05'04" | 00:17'17" |
| 4 | 05'36" | 00:22'53" |
| 5 | 05'16" | 00:28'09" |
| 5.5 | 05'03" | 00:30'43" |
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