YuKao TsUngyu 2022/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

YuKao TsUngyu 桃園
ID 418598

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6.7 km | 06:36:46 | 59:34/km

日期: 2022-06-19 09:25 - 總爬升: 459 m - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 12 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 56'41" / 71'09" / 52'27" / 77'04" / 51'39" / 60'31" / 39'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

56'17"

(56'17")

57'01" (+05'07")

987 / 987

2

01:09'52"

(02:06'09")

01:09'13" (+17'19")

1009 / 1996

3

54'08"

(03:00'17")

53'46" (+01'52")

1006 / 3003

4

01:17'04"

(04:17'21")

01:16'46" (+24'52")

1003 / 4006

5

51'39"

(05:09'00")

51'54"

994 / 5001

展開計圈分析

6月累積里程 : 103.48 km

Asics 1011A206 累積 : 901.5 km

Android - OPPO CPH2305 上傳 | 2 years ago

Howard Shih 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	56'41"	00:56'41"
2	71'09"	02:07'50"
3	52'27"	03:00'17"
4	77'04"	04:17'21"
5	51'39"	05:09'00"
6	60'31"	06:09'31"
6.7	39'53"	06:35'47"

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