2.0 km | 00:13:14 | 06:32/km日期: 2022-06-15 20:43 - 地點: Taitung County Stadium - 平均心率: 144 - 卡路里: 127 Cal - 總步數: 2374 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 06'46" / 06'19" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'45" (+00'27") | 1000 / 1000 | 178 / 82 |
2 | | 06'18" | 1002 / 2002 | 180 / 88 |
3 | | 08'20" (+02'02") | 18 / 2020 | 186 / 64 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
62.88 km NIKE Run Swift 灰色系 累積 :
3828.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'19" | 00:13'05" |
2.0 | 07'10" | 00:13'14" |