巫玟龍 2022/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

巫玟龍台中
ID 286252

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5.2 km | 00:36:16 | 06:58/km

日期: 2022-06-17 20:32 - 卡路里: 365 Cal - 總步數: 6108 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'21" / 06'55" / 06'57" / 06'49" / 06'47" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'25"

(07'25")

07'23" (+00'36")

1002 / 1002

162 / 82

2

06'55"

(14'20")

06'53" (+00'06")

1003 / 2006

171 / 84

3

06'57"

(21'17")

06'55" (+00'08")

1003 / 3010

170 / 84

4

06'49"

(28'06")

06'47"

1002 / 4013

171 / 86

5

06'51"

(34'57")

06'48" (+00'01")

1006 / 5019

168 / 87

6

01'19"

(36'16")

06'29"

202 / 5222

160 / 96

6月累積里程 : 59.81 km

Y拖一代累積 : 1899.8 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

Bang, 李孟諺和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'55"	00:14'16"
3	06'57"	00:21'13"
4	06'49"	00:28'02"
5	06'47"	00:34'49"
5.2	06'29"	00:36'08"

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