6.3 km | 00:42:33 | 06:45/km日期: 2022-06-18 06:17 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'59" / 06'05" / 07'56" / 07'10" / 05'15" / 06'27" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+03'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+01'20") | 303 / 6303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 86.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 06'05" | 00:15'04" |
| 3 | 07'56" | 00:23'00" |
| 4 | 07'10" | 00:30'10" |
| 5 | 05'15" | 00:35'25" |
| 6 | 06'27" | 00:41'52" |
| 6.3 | 06'35" | 00:43'52" |
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