陳憲賜 2022/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳憲賜台中
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6.0 km | 00:36:25 | 06:01/km

日期: 2022-06-17 07:12 - 地點: 大里運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'06" / 06'01" / 05'54" / 05'52" / 05'54" / 05'55" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'03" (+00'13")

1005 / 1005

2

06'01"

(12'07")

06'00" (+00'10")

1001 / 2006

3

05'54"

(18'01")

05'54" (+00'04")

998 / 3005

4

05'58"

(23'59")

05'53" (+00'03")

1012 / 4018

5

05'48"

(29'47")

05'50"

994 / 5012

展開計圈分析

6月累積里程 : 70.54 km

美茲濃型號累積 : 1088.2 km

Android - Sony G3426 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'01"	00:12'07"
3	05'54"	00:18'01"
4	05'52"	00:23'53"
5	05'54"	00:29'47"
6	05'55"	00:35'42"
6.1	04'38"	00:35'58"

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