5.5 km | 00:43:47 | 07:56/km日期: 2022-06-14 20:59 - 平均心率: 131 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'10" / 08'01" / 08'09" / 07'52" / 07'42" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" | 511 / 5511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 121.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'01" | 00:16'11" |
| 3 | 08'09" | 00:24'20" |
| 4 | 07'52" | 00:32'12" |
| 5 | 07'42" | 00:39'54" |
| 5.5 | 07'35" | 00:43'47" |
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