10.0 km | 00:55:52 | 05:34/km日期: 2022-06-15 18:34 - 平均心率: 162 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10032 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 05'15" / 05'28" / 05'26" / 05'26" / 05'40" / 05'30" / 05'41" / 05'44" / 05'32" / 05'45" / 17'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" | 1001 / 1001 | 176 / 107 |
| 2 | | 05'29" (+00'13") | 1001 / 2002 | 180 / 100 |
| 3 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 3003 | 180 / 102 |
| 4 | | 05'27" (+00'11") | 1001 / 4004 | 180 / 101 |
| 5 | | 05'40" (+00'24") | 1001 / 5005 | 180 / 97 |
| 6 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 6005 | 178 / 101 |
| 7 | | 05'43" (+00'27") | 1002 / 7008 | 180 / 96 |
| 8 | | 05'45" (+00'29") | 1002 / 8010 | 180 / 96 |
| 9 | | 05'32" (+00'16") | 1001 / 9012 | 179 / 100 |
| 10 | | 05'49" (+00'33") | 1001 / 10014 | 178 / 96 |
| 11 | | 09'54" (+04'38") | 10 / 10024 | 140 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 114.72 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'28" | 00:10'43" |
| 3 | 05'26" | 00:16'09" |
| 4 | 05'26" | 00:21'35" |
| 5 | 05'40" | 00:27'15" |
| 6 | 05'30" | 00:32'45" |
| 7 | 05'41" | 00:38'26" |
| 8 | 05'44" | 00:44'10" |
| 9 | 05'32" | 00:49'42" |
| 10 | 05'45" | 00:55'27" |
| 10.0 | 16'44" | 00:55'52" |
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