5.2 km | 00:39:47 | 07:34/km日期: 2022-06-20 05:12 - 平均心率: 157 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'20" / 07'40" / 07'41" / 07'14" / 07'58" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'02") | 252 / 5252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
67.60 km 
NIKE QUEST 4 累積 :
1247.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'40" | 00:15'00" |
| 3 | 07'41" | 00:22'41" |
| 4 | 07'14" | 00:29'55" |
| 5 | 07'58" | 00:37'53" |
| 5.3 | 07'12" | 00:39'42" |
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