莊英良 2015/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

莊英良新竹
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5.0 km | 00:29:20 | 05:50/km

日期: 2015-08-16 21:03 - 地點: 竹北河堤 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 60%

Pace: 05'44" / 05'56" / 06'04" / 05'48" / 05'40" / 05'33" /

8月累積里程 : 101.18 km

skechers gorun ride 3 累積 : 771.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Rick Jen 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'56"	00:11'40"
3	06'04"	00:17'44"
4	05'48"	00:23'32"
5	05'40"	00:29'12"
5.0	05'29"	00:29'20"

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