3.2 km | 00:42:07 | 13:09/km日期: 2022-06-12 18:06 - 平均心率: 106 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 116 - PM2.5: 良好(4)
Pace: 13'40" / 13'31" / 12'31" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'39" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'30" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'10" | 199 / 3199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 224.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'40" | 00:13'40" |
| 2 | 13'31" | 00:27'11" |
| 3 | 12'31" | 00:39'42" |
| 3.2 | 12'11" | 00:42'08" |
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