10.2 km | 01:01:21 | 06:00/km日期: 2022-06-17 16:54 - 地點: 五福圳自行車道 - 天氣: 熱 - 平均心率: 171 - 卡路里: 69 Cal - 總步數: 6846 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'43" / 06'06" / 06'02" / 06'05" / 06'30" / 06'44" / 25'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+01'41") | 1001 / 1001 | 146 / 88 |
| 2 | | 06'06" (+00'05") | 1002 / 2004 | 178 / 91 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3004 | 178 / 92 |
| 4 | | 06'05" (+00'04") | 1001 / 4005 | 179 / 91 |
| 5 | | 06'32" (+00'31") | 1002 / 5007 | 176 / 86 |
| 6 | | 06'13" (+00'12") | 1001 / 6009 | 176 / 91 |
| 7 | | 05'35" | 196 / 6205 | 176 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 106.63 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'06" | 00:13'49" |
| 3 | 06'02" | 00:19'51" |
| 4 | 06'05" | 00:25'56" |
| 5 | 06'30" | 00:32'26" |
| 6 | 06'44" | 00:39'10" |
| 7.0 | 05'18" | 00:44'20" |
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