3.0 km | 00:22:40 | 07:32/km日期: 2022-06-12 10:34 - 平均心率: 156 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'40" / 07'33" / 07'26" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 16.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'33" | 00:15'13" |
| 3 | 07'26" | 00:22'39" |
| 3.0 | 05'00" | 00:22'41" |
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