jonathon 2013/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

jonathon 台北市
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5.3 km | 00:31:53 | 05:58/km

日期: 2013-06-09 07:52 - 地點: 永和仁愛公園 - 天氣: 雖有風卻仍熱 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 06'20" / 06'05" / 06'06" / 05'49" / 05'41" / 05'09" /

距離路跑

雖是周日卻行程満満，典型的忙與盲，儘管如此，也不忘先來一下，流一流汗，忘掉煩惱，努力向前走，舒服極了!

6月累積里程 : 117.88 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

張玉廷, 高啟帆和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'05"	00:12'25"
3	06'06"	00:18'31"
4	05'49"	00:24'20"
5	05'41"	00:30'01"
5.3	05'12"	00:31'44"

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朋友動態

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