陳味芳 2022/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳味芳台北市
ID 428354

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8.0 km | 01:17:04 | 09:35/km

日期: 2022-06-15 05:19 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'46" / 11'27" / 09'22" / 09'21" / 09'29" / 09'09" / 09'07" / 09'38" / 04'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'59"

(14'59")

09'19" (+00'04")

1609 / 1609

2

17'08"

(32'07")

10'38" (+01'23")

1609 / 3218

3

15'01"

(47'09")

09'20" (+00'05")

1609 / 4828

4

14'53"

(01:02'03")

09'15"

1609 / 6437

5

15'01"

(01:17'04")

09'23" (+00'08")

1598 / 8035

6月累積里程 : 106.74 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'46"	00:08'46"
2	11'27"	00:20'13"
3	09'22"	00:29'35"
4	09'21"	00:38'56"
5	09'29"	00:48'25"
6	09'09"	00:57'34"
7	09'07"	01:06'41"
8	09'38"	01:16'19"
8.0	04'12"	01:16'28"

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