Wei Hsun W 2015/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Hsun W 高雄
ID 65517

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22.2 km | 02:48:28 | 07:35/km

日期: 2015-08-23 06:18 - 地點: Glory Pier to checkpoint of Chaishan - 天氣: Hot - 卡路里: 1319 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 92%

Pace: 06'56" / 08'08" / 06'28" / 06'44" / 06'56" / 06'44" / 07'00" / 06'48" / 07'00" / 07'04" / 12'12" / 10'12" / 06'36" / 06'48" / 06'52" / 06'32" / 07'40" / 07'16" / 07'04" / 07'08" / 11'48" / 06'36" / 09'07" /

8月累積里程 : 117.37 km

Mizuno WAVE RIDER 15 2E-銀灰累積 : 1938.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Star, 洪彰鍵和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	08'08"	00:15'04"
3	06'28"	00:21'32"
4	06'44"	00:28'16"
5	06'56"	00:35'12"
6	06'44"	00:41'56"
7	07'00"	00:48'56"
8	06'48"	00:55'44"
9	07'00"	01:02'44"
10	07'04"	01:09'48"
11	12'12"	01:22'00"
12	10'12"	01:32'12"
13	06'36"	01:38'48"
14	06'48"	01:45'36"
15	06'52"	01:52'28"
16	06'32"	01:59'00"
17	07'40"	02:06'40"
18	07'16"	02:13'56"
19	07'04"	02:21'00"
20	07'08"	02:28'08"
21	11'48"	02:39'56"
22	06'36"	02:46'32"
22.2	09'06"	02:48'28"

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