2.0 km | 00:23:48 | 11:49/km日期: 2022-06-08 23:08 - 平均心率: 77 - 卡路里: 61 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 12'00" / 11'42" / 10'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'59" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'41" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'07" | 11 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
265.83 km 母子鱷魚 y拖-三代(青綠)202202(38) 累積 :
713.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'00" | 00:12'00" |
2 | 11'42" | 00:23'42" |
2.0 | 10'00" | 00:23'49" |