10.3 km | 00:55:54 | 05:26/km日期: 2022-06-10 20:25 - 平均心率: 170 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 9932 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'13" / 05'17" / 05'19" / 05'27" / 05'19" / 05'24" / 05'32" / 05'26" / 05'29" / 05'29" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" | 1002 / 1002 | 176 / 107 |
| 2 | | 05'20" (+00'05") | 1001 / 2004 | 177 / 105 |
| 3 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 3004 | 177 / 104 |
| 4 | | 05'28" (+00'13") | 1001 / 4005 | 178 / 102 |
| 5 | | 05'22" (+00'07") | 1002 / 5007 | 178 / 104 |
| 6 | | 05'27" (+00'12") | 1001 / 6009 | 178 / 102 |
| 7 | | 05'35" (+00'20") | 1001 / 7010 | 177 / 100 |
| 8 | | 05'27" (+00'12") | 1002 / 8013 | 177 / 103 |
| 9 | | 05'30" (+00'15") | 1001 / 9014 | 177 / 102 |
| 10 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 10015 | 177 / 101 |
| 11 | | 05'43" (+00'28") | 247 / 10263 | 175 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 114.72 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'17" | 00:10'30" |
| 3 | 05'19" | 00:15'49" |
| 4 | 05'27" | 00:21'16" |
| 5 | 05'19" | 00:26'35" |
| 6 | 05'24" | 00:31'59" |
| 7 | 05'32" | 00:37'31" |
| 8 | 05'26" | 00:42'57" |
| 9 | 05'29" | 00:48'26" |
| 10 | 05'29" | 00:53'55" |
| 10.3 | 07'30" | 00:55'54" |
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