8.0 km | 00:56:15 | 07:04/km日期: 2013-06-05 05:38 - 地點: 樹中操場 - 天氣: 跑到一半下了大雨 - 平均心率: 60 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 05'45" / 06'10" / 06'22" / 06'08" / 06'10" / 06'07" / 05'43" / 13'36" / 00'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1010 / 1010 |
| 2 | | 06'11" (+00'28") | 1000 / 2011 |
| 3 | | 06'20" (+00'37") | 1014 / 3025 |
| 4 | | 06'08" (+00'25") | 997 / 4023 |
| 5 | | 06'09" (+00'26") | 1012 / 5036 |
| 6 | | 06'04" (+00'21") | 1011 / 6047 |
| 7 | | 05'43" | 998 / 7046 |
| 8 | | 13'52" (+08'09") | 980 / 8026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
265.66 km 
ASICS TMM390-0123 累積 :
479.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'10" | 00:11'55" |
| 3 | 06'22" | 00:18'17" |
| 4 | 06'08" | 00:24'25" |
| 5 | 06'10" | 00:30'35" |
| 6 | 06'07" | 00:36'42" |
| 7 | 05'43" | 00:42'25" |
| 8 | 13'36" | 00:56'01" |
| 8.0 | -5'-41" | 00:56'15" |
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